Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
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77,6 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 89,59g | Eiw: 206,03g | Kohlh: 122,91g.
Frühstück: Dia Pain Grillé au Froment, Elle & Vire Beurre, Thé Noir. Mittagessen: Nespresso Café, Lidl Viande Hachée Bœuf, Lidl Haché de Poulet , Salade Verte, Royco Tomates à la Provençale, Myrtilles, Envia Petit Fromage Frais 3,8%. Abendessen: Myrtilles, Poisson, Vin de Table Rouge, Auchan Cancoillotte Nature, Gervais Le Petit Suisse, Fraises, Gouda ou Edam, Salade Verte. mehr...
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778 kcal
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Bewegung:
Marche et velo - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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