Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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84,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3017 kcal
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Fett: 161,14g | Eiw: 165,40g | Kohlh: 234,58g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Lentils Broccoli & Carrots, Ocean's Wild Sockeye Salmon. Abendessen: Kirkland Signature Mozzarella Cheese, Cucumber (with Peel) , Freybe Italian Wine Salami, Hellmann's Real Mayonnaise, Dempster's Tortillas Original. Snacks/Sonstiges: Chapman's Vanilla Frozen Yogurt, Blackberries , Kirkland Signature Extra Large Peanuts . mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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