Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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53,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 45,75g | Eiw: 23,71g | Kohlh: 150,09g.
Frühstück: Skippy Creamy Peanut Butter , Quaker Instant Oatmeal, Kiwi Fruit, Strawberries, Indomilk Susu SKM. Mittagessen: Carrots in Tomato Sauce, Lettuce, Bimoli Minyak Goreng, Pork Spring Roll. Abendessen: Dried Fruit, Greenfields Original Yogurt, Sunpride Pisang Single, Honeydew Melon. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Njaeminsyi's Gewichtsverlauf
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