Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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58 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 52,44g | Eiw: 80,06g | Kohlh: 85,80g.
Frühstück: Skippy Peanut Butter Reduced Fat, Yoplait Yogurt Griego Skyr, Sweet Potato , Oroweat Pan Chocolate y Centeno. Mittagessen: La Huerta Guarnición de Verduras, Chata Chorizo de Soya. Abendessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Isolate, Silk Almendra sin Azúcar Alto en Proteína. Snacks/Sonstiges: Birdman Creatina Monohidratada de Alta Pureza, Andatti Café Americano. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Julilalc's Gewichtsverlauf
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