Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2015
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99,8 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2277 kcal
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Fett: 95,56g | Eiw: 80,00g | Kohlh: 275,45g.
Frühstück: Jam (Suikerarm), Thee met Zoetstof (Caloriearm), Sinaasappelsap, Vitalu Volkoren Cracker. Mittagessen: Becel Light, Melk (Halfvol), AH Goudse Kaas Jong Komijn 48+, Appel, Zacht Wit Broodje. Abendessen: AH Kroepoek Naturel, Euro Shopper Saté Ajam, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Coca-Cola Coca-Cola Light, Thee met Zoetstof (Caloriearm). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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rpennings28's Gewichtsverlauf
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