|
Если б цель была набор веса, то я бы могла советы раздавать. Жесть. Чудеса в 50 лет
|
91 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2140 kcal
|
Fett: 75,89g | Eiw: 124,58g | Kohlh: 241,94g.
Frühstück: Избенка Масло Топленое, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка. Mittagessen: Желе, Лечо, Гречка, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Orion Чокопай, Сухая или Твердая Салями, Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, ARO Чебурек Классический. Snacks/Sonstiges: Запеченный или Жареный Лосось, Яйцо Куриное, Хлебный Дом Хлеб Ржаной Бездрожжевой. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina V Osokina's Gewichtsverlauf
|