Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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49,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 27,18g | Eiw: 50,29g | Kohlh: 91,21g.
Frühstück: McDonald's McNuggets (9), Champ Sosis Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nurlaili Januarfi's Gewichtsverlauf
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