Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
|
61,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 50,28g | Eiw: 145,92g | Kohlh: 121,20g.
Frühstück: Чай, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Хлеб Черный. Mittagessen: Бондюэль Фасоль Белая, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Greenfield Чай Черный, Maxler Протеин, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Кефир 2,5%, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oksanka7377's Gewichtsverlauf
|