|
🫶21.03.24🫶
Нач:76,65кг
Вес:68,65кг
Разница дня:-200гр
Итого:-8кг
—————————
🥪Завтрак:
1)Хлеб-63,36
2)Грудинка-51,3
3)Огурцы-7,37
4)Банан-93,45
——215,48Кл
🌽Обед:
1)Кукуруза-230,4
——230,4Кл
🍲Ужин:
1)Уха с горбушей -207,9
2)Майонез-22
——229,9Кл
:::::::::::::::::::::::::::::::
Итого:675,78Кл
|