Luckmartin's Notizen, 04 Dez 15

Vontade grande de comer fruta...
Ainda bem que vi a mensagem de Roses Killer, comi a fruta e fiquei sem sentimento de culpa...

Diätkalender ansehen, 04 Dezember 2015:
1335 kcal Fett: 81,86g | Eiw: 89,57g | Kohlh: 54,68g.   Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos com Salsicha, Requeijão, Zero-Cal Sucralose, Café. Mittagessen: Skol Cerveja, Vapza Carne Seca Desfiada, Sopa de Legumes com Carne. Abendessen: Bife de Carne de Vaca, Manteiga (com Sal), Couve Manteiga Refogada. Snacks/Sonstiges: Café Expresso, Queijo Provolone, Zero-Cal Sucralose, Café, Mangas. mehr...
2861 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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