Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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101 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 81,11g | Eiw: 65,83g | Kohlh: 115,02g.
Frühstück: Jumbo Cola Zero Sugar, Euro Shopper Energy Drink Sugar Free, Mandarijn, Chocomel 0% Suiker Toegevoegd, Lidl Rijstwafel. Mittagessen: AH Biologisch Appelcider Azijn, Teisseire Grenadine Le 0%, AH Zeezoutboter, Tastino Piccolos Bruin, Gekookt Eiwit, Hardgekookt Ei. Abendessen: Aldi Gerookte Noorse Zalm, Asperges, Knorr Hollandaise Saus. Snacks/Sonstiges: Markant Tortilla Chips Sweet Chili. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Puffervisje's Gewichtsverlauf
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