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Phew. A drop!
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106,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 43,42g | Eiw: 112,65g | Kohlh: 235,32g.
Frühstück: banana, 100% Premium Vanilla Whey Protein, Cream (Half & Half), 1% Fat Milk. Mittagessen: Healthy Request New England Clam Chowder. Abendessen: lean cuisine pizza. Snacks/Sonstiges: Air Popped Popcorn, full bar, brownberry 12 grain, Omega Chunky Peanut Butter. mehr...
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3274 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ebrowner88's Gewichtsverlauf
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