Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
|
72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 52,63g | Eiw: 98,70g | Kohlh: 154,26g.
Frühstück: Сэн Сой Соевый Соус, Лимонный Сок, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо, Киноа (Вареный), Аппетиссимо Желе-Пудинг Кокосово-Молочный Крем-Карамель. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Троекурово Котлеты Деревенские. Abendessen: Блины на Кефире, Сокровища Океана Икра Минтая Пробойная Солёная. Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CurrentNozomi's Gewichtsverlauf
|