Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2015
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126,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 34,24g | Eiw: 64,89g | Kohlh: 120,46g.
Frühstück: AH Excellent Liefde & Passie Afbak Brood, Lidl Ossenworst. Mittagessen: Zwagerman Kipfilet Naturel. Abendessen: AH Excellent Pastasaus Arrabiata, Champignons, AH Olijfolie Traditioneel, AH Italiaanse Roerbakmix, Combino Coquillette, Oldenlander Extra Mager Rundergehakt. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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