Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
|
54,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2436 kcal
|
Fett: 60,20g | Eiw: 138,00g | Kohlh: 337,40g.
Frühstück: Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая, Авокадо Авокадо Хасс, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, 365 Дней Сгущёнка с Сахаром 1%, Сарафаново Йогурт Термостатный 3,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Delicato Кокосовое Масло, Селяночка Овсяная Мука, Яйцо Куриное, Творог 5%. Mittagessen: Хлебный Дом Пряники Мятные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Троекурово Куриное Филе, Яйцо Куриное, Delicato Кокосовое Масло, Мистраль Гречка. Abendessen: Гречка, Дикси Кабачок, Троекурово Куриное Филе, Морковь. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука, Сарафаново Йогурт Термостатный 3,5%, Фрутоняня Пюре Яблочное, Яйцо Куриное. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лена Колес's Gewichtsverlauf
|