Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
|
67 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
803 kcal
|
Fett: 20,78g | Eiw: 38,45g | Kohlh: 114,12g.
Frühstück: Visconti Pão 35% Integral, Danubio Cream Cheese, Tirol Leite Desnatado. Mittagessen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Jasmine Biscoito de Milho, Linea Geleia de Framboesa Zero, Snella Bala de Colágeno. Snacks/Sonstiges: Pratic Leve Pipoca Gourmet, Jasmine Biscoito de Milho, Linea Geleia de Framboesa Zero, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Danisa Butter Cookies. mehr...
|
|
1738 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lu sommer's Gewichtsverlauf
|