Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2015
|
73,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2282 kcal
|
Fett: 81,10g | Eiw: 117,63g | Kohlh: 269,39g.
Frühstück: Дивинка Овсяное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Активиа Йогурт Питьевой Чернослив, Гречневый Суп. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жаренная Рыба, Перекресток Кисель Вишня. Snacks/Sonstiges: Glavfish Кольца Кальмара Сушеные, Братья Грилль Рулкт "Европейский" Копчено-Вареный в/с, Красное Яблоко, Банан, Коммунарка Шоколадные Конфеты "Michelle". mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|