fitnesszhirobas's Notizen, 22 Mrz 24


Diätkalender ansehen, 22 März 2024:
2403 kcal Fett: 80,90g | Eiw: 190,25g | Kohlh: 211,23g.   Frühstück: Добрый Повар, Meiji High Protein Chocolate, Круассан, Яйцо, Ветчина, Авокадо Авокадо Хасс, Сыр Чеддер, Ананас, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арбуз. Mittagessen: Greek Йогурт Греческий Обезжиренный, Питахайя, Манго, Папайя, Мангостан, Творог 5%. Abendessen: Лепешка, Calve Соус Тартар, Добрый Повар, Кальмар, Agama Королевская Креветка, Зеленый Листовой Салат, Сибас. mehr...
1935 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Белковый удар)) 
22 Mrz 24 vom Mitglied: slekoma

     
 

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