Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
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102,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3555 kcal
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Fett: 87,73g | Eiw: 289,55g | Kohlh: 382,99g.
Frühstück: Sugared or Glazed Doughnuts , Greenleaf Extra Virgin Olive Oil, Fatti's & Moni's Cornetti Elbow Macaroni, All Gold Tomato Sauce, Pork Fillet. Mittagessen: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , White Bread , Bubble Tea, Egg White , Egg Yolk , Clover Full Cream Fresh Milk. Abendessen: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Mozzarella Cheese, Nola Lite Mayonnaise , Wellington's Sweet Chilli Sauce, Fatti's & Moni's Pasta Screws Fusilli. Snacks/Sonstiges: Vital Rice Cakes Original, USN Hardcore Whey GH, NPL Dextrose, Bananas , Fatti's & Moni's Cornetti Elbow Macaroni, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Pork Fillet, Wedgewood Angels Nougat Biscuits. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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MarkusSteyn's Gewichtsverlauf
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