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Ужин ~298 ккал
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550 kcal
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Fett: 29,17g | Eiw: 27,97g | Kohlh: 57,38g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Liebendorf Сыр Маасдам. Mittagessen: Liebendorf Сыр Маасдам, Хлеб Бородинский. Abendessen: Болгарский Перец, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Калина Малина Брокколи Гриль, Волков Морковь Мини Гриль, Приготовленная Брюссельская Капуста, Кабачок Гриль. mehr...
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1767 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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bondikpoli's Gewichtsverlauf
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