Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
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82,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2122 kcal
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Fett: 75,92g | Eiw: 123,45g | Kohlh: 247,38g.
Frühstück: Добрый Повар, Ветчина, Сыр Чеддер, Яйцо, Круассан, Арбуз, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Ананас, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Good Food Клубника Сушеная, Сорбет, Маракуйя, Питахайя, Meiji High Protein Banana, Папайя, Манго. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Мираторг Перечный Соус для Стейков, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Куриная Грудка. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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fitnesszhirobas's Gewichtsverlauf
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