|
|
1565 kcal
|
Fett: 81,38g | Eiw: 92,23g | Kohlh: 112,30g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Икра Лососевая, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Сыр Маасдам. Mittagessen: Реми Салат Морская Капуста с Яйцом, Глобус Компот из Яблок, Шницель Куриный, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Лепешка Пшеничная Мультизлаковая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
1767 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bondikpoli's Gewichtsverlauf
|