Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
|
98,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 38,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 58,10g | Eiw: 73,11g | Kohlh: 146,57g.
Frühstück: Самокат Сосиски из Филе Индейки, Картофель Отварной, Hame Паштет из Гусиной Печени, Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Каждый День Молоко 1,5%. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, French Bakery Суп Куриный, SPAR Винегрет . Abendessen: Метрополис Изделия Хлебобулочные "Вишневые" , Каждый День Молоко 1,5%, Barilla Макароны Вареные , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Сладкий Красный Перец, Foodfest Масло Оливковое, Alma Маслины без Косточки , Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
ЛеляВадимовна's Gewichtsverlauf
|