Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
|
79,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2918 kcal
|
Fett: 116,51g | Eiw: 116,51g | Kohlh: 342,70g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Виктория Горбуша Слабосоленая, Виктория Горбуша Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Тагилхлеб Премиум-Хлеб с Семенами Тыквы "на Здоровье". Mittagessen: Атаг Милому Созданию , Виктория Горбуша Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Полянка Сметана 15%, Наша Птичка Филе ЦБ. Abendessen: Моя Пицца на Лаваше с Сосисками, Рот Фронт Батончики, Оладьи на Кефире, KDV Нота Бум, Атаг Милому Созданию . Snacks/Sonstiges: Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище, Любимый Сад Сок Вишневая Черешня, Красное Яблоко, KDV Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса Smart Formula, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком. mehr...
|
|
2585 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Stillen - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Web_Лиса's Gewichtsverlauf
|