Pesei e deu esse valor, mesmo após 2 sem sem evacuar.
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89,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 42,14g | Eiw: 117,88g | Kohlh: 204,08g.
Frühstück: Ameixas, Ovo (Inteiro), Wickbold Pão na Chapa, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Alface Romana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Friboi Patinho Moido Cozido, Tomates Vermelhos, Pepino (com Casca). Abendessen: Aymoré Cereal Mix Aveia e Mel, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Tomates Vermelhos, Pepino (com Casca). Snacks/Sonstiges: Ovo (Inteiro), Wickbold Pão na Chapa, Hortifruti Mamão Formosa, Hortifruti Melão Amarelo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kommentare
2 semanas? Você tem acompanhamento médico? Beba muita água, coma mamão, ameixa seca e sopa de verdura para ajudar.
23 Mrz 24 vom Mitglied: Lili.li.li
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douglasdias947's Gewichtsverlauf
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