Shindk1004's Notizen, 23 Mrz 24

selamat berbuka puasa

Diätkalender ansehen, 23 März 2024:
996 kcal Fett: 18,60g | Eiw: 19,04g | Kohlh: 186,24g.   Frühstück: Teh Manis, Nasi Putih, Telur Ceplok. Abendessen: Duku, Urap, Rempeyek, Nasi Putih, Max Tea Teh Tarik, Sun Kara Nata de Coco. mehr...
1440 kcal Bewegung: Einkaufen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 45 Minuten, Laub - 15 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Duschen - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten. mehr...



     
 

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