Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
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75,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 77,45g | Eiw: 121,91g | Kohlh: 160,41g.
Frühstück: Kraft Cheese Slice, Villaggio 100% Whole Wheat Bread, Gerber Rice Cereal, Becel Margarine, Flaxseed Seeds, 2% Fat Milk. Mittagessen: Smoked breast turkey, Weat bread, Bacon, modzarella cheese. Abendessen: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Steak, Baked Potato (Peel Eaten, with Salt). Snacks/Sonstiges: Dad's Classic Oatmeal Cookies. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Vienney1's Gewichtsverlauf
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