Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
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53,6 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 72,58g | Eiw: 59,11g | Kohlh: 151,63g.
Mittagessen: Bolthouse Farms Baby Carrots, 2% Fat Milk. Abendessen: Cabbage Salad or Coleslaw with Apples and/or Raisins with Dressing, Compliments Shepherd's Pie. Snacks/Sonstiges: Christie Crispers - BBQ, Carnation Rich & Creamy Hot Chocolate, Carnation Rich & Creamy Hot Chocolate. mehr...
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1357 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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rschafer1970's Gewichtsverlauf
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