Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
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81,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 59,40g | Eiw: 171,15g | Kohlh: 136,50g.
Frühstück: 100% Golden Whey Мороженое с Пеканским Орехом, Безлактозное Молоко 1,8%, Овсяные Хлопья Монастырские, Творог 2%. Mittagessen: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Русское Море Форель Слабосолёная. Snacks/Sonstiges: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Maxler Max Motion Абрикос-Манго, Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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