Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2015
|
73,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3947 kcal
|
Fett: 168,31g | Eiw: 163,60g | Kohlh: 459,42g.
Frühstück: Дивинка Овсяное Печенье, Красное Яблоко, Клубника (Замороженная с Сахаром), Простоквашино Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Дивинка Овсяное Печенье, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Рогачевский МКК Молоко "Вкусное" 2,5% Обогощенное Витамином с, Братья Грилль Рулкт "Европейский" Копчено-Вареный в/с. Abendessen: Орешки со Сгущенкой, Чай, Сахар, Snickers Шоколадный Батончик, Красный Пищевик Зефир Lefirelle, Коммунарка Минский Грильяж, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Хлеб Черный, 5 Морей Сардинелла Натуральная с Добавлением Масла, Санта Бремор Сельдь в Томатном Соусе, Барс Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколадные Конфеты "Michelle", Перекресток Кисель Вишня, Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|