|
Доброго солнечного ☀️ Весна потихоньку набирает обороты ☺️хотя за окном -14 и ветер сильный. А у нас суфле смородиновое 🤤 божественно И всего 196 ккал на 519 грамм 😍
|
1148 kcal
|
Fett: 27,11g | Eiw: 88,47g | Kohlh: 140,02g.
Frühstück: Голый яблочный пирог, Магнит Помело, Fit Active Dark Chocolate Syrup , Красная Цена Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Пирог Капустный, Смородиновое суфле. Mittagessen: Магнит Помело, Fit Active Caramel Syrup, Голый яблочный пирог, Planto Кокосовое Молоко, Салат крабовый, Пирог Капустный, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Магнит Помело, Fit Active Топпинг Сливочная Карамель, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Смородиновое суфле, Fit Active Caramel Syrup, Голый яблочный пирог, Капуста тушеная, Домашние Заготовки Помидоры Маринованные, Баклажан, Ленивые голубцы. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные. mehr...
|
|
 Kommentare
24 Mrz 24 vom Mitglied: pashteett
|
Кефир 300 мл (у меня 1% 35 ккал),10 грамм желатина (220-240 Блюм) залить водой теплой 50 мл и дать набухнуть. Ягоды 100 грамм вообще любые. В моем случае смородина из морозилки. Подсластитель по вкусу. Все пробиваем блендером (внимание!!! Не миксер 😂все летит накуй по кухне) минут 5-7, для однородности и пузырьков и по формочкам. А холод. Через час-два уже готово 🥹
25 Mrz 24 vom Mitglied: Mejdunami_
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mejdunami_'s Gewichtsverlauf
|