Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
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48,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 17,51g | Eiw: 30,03g | Kohlh: 130,61g.
Frühstück: SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Perkedel Tahu, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Abendessen: Kobe Tepung Bumbu, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Uleg Sambal Geprek, Kerupuk Putih. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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redvelvt20's Gewichtsverlauf
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