Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
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99,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 67,71g | Eiw: 76,40g | Kohlh: 177,49g.
Frühstück: Lidl Rijstwafel. Mittagessen: AH Biologisch Appelcider Azijn, Mosterd, Kikkoman Sojasaus, Jumbo Gembersiroop, Zaanse Halfvolle Mayo, Zalmfilet, LU Cracotte. Abendessen: Lidl Kipreepjes, Gwoon Zilvervliesrijst , Lidl Verspakket Curry Madras. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Mini Mix, Appelflap. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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Puffervisje's Gewichtsverlauf
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