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630kalori iftar
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1589 kcal
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Fett: 47,95g | Eiw: 115,70g | Kohlh: 170,66g.
Frühstück: Migros Muz, Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , Patiswiss Granola, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Olimp Whey Protein , Yayla Chia Tohumu, Alpro Badem Sütü Şekersiz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Mercimek Çorbası. Abendessen: Orman Kebabı, Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Şehriyeli Pilav. Snacks/Sonstiges: Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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_laradi__'s Gewichtsverlauf
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