Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
|
79,8 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 40,21g | Eiw: 193,78g | Kohlh: 113,39g.
Frühstück: Abu Auf Protein Bar, Chicken Breast USDA, Boiled Egg. Mittagessen: Tilapia (Fish) , Zucchini, Green Peas, Carrots, Green Snap Beans. Abendessen: Abu Auf Protein Bar, Red Sweet Pepper, Cherry Tomatoes USDA, Chicken Liver USDA. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk and Sugar. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BadCat007's Gewichtsverlauf
|