Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
|
76 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 81,06g | Eiw: 120,98g | Kohlh: 74,28g.
Frühstück: Сметана , Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Голден Яблоко , Краски лета Вишня без Косточки, Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Томское Молоко Творог 5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриное Царство Бедро, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Калинка Бедро. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
|
Ekaterina87M's Gewichtsverlauf
|