Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
|
99,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2077 kcal
|
Fett: 74,39g | Eiw: 148,69g | Kohlh: 193,31g.
Frühstück: Valio Kevyt Maito, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 6%, Oivariini Pehmeät Öljyt Oliivi, Laitilan Proegg Valkuainen, Semper Pofiber Perunakuitu, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kesäkurpitsa, Sipulit, Oivariini Pehmeät Öljyt Oliivi, Laitilan Proegg Valkuainen, Semper Pofiber Perunakuitu, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kesäkurpitsa, Sipulit, Oivariini Pehmeät Öljyt Oliivi, Laitilan Proegg Valkuainen, Semper Pofiber Perunakuitu, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kesäkurpitsa, Sipulit, Oivariini Pehmeät Öljyt Oliivi, Laitilan Proegg Valkuainen, Semper Pofiber Perunakuitu, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kesäkurpitsa, Sipulit. Mittagessen: Saksanpähkinät, Omena (Granny Smith), Kurkku, Retiisi, Rucola-salaatti, Pirkka Mozzarella 19%, Rainbow Tomaattipyree, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Sipulit, Munakoiso. Abendessen: Pirkka Kuoreton Kalkkunanakki, Kotimaista AB Piimä, Rainbow Herneet (Pakaste), Pirkka Suomalainen Voi, Laitilan Proegg Valkuainen, Kavli Katkarapusulatejuusto, Fazer Puikula Täysjyväruis. Snacks/Sonstiges: Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Rucola-salaatti, Paprika (Punainen), Milbona Kreikkalainen Jogurtti 6%, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Santa Maria Corn & Wheat Tortilla , Pirkka Kuoreton Kalkkunanakki, Kavli Katkarapusulatejuusto, Lidl Hapankorppu. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
casa_blanca's Gewichtsverlauf
|