ИрикРина's Notizen, 25 Mrz 24

миндальное молоко , изолят соевого белка , мюсли без сахара и энергетик ) такой вот быстрый завтрак )

---

1395 kcal

Fett: 52,53g | Eiw: 108,67g | Kohlh: 127,57g.   Frühstück: Фрутилад Мюсли Мультизлаковые с Семенами Льна и Тыквы, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Вкус Шоколада), Alpro Миндальное Молоко. Mittagessen: Манная Каша на Воде, Гороховый Суп. Abendessen: Миндаль Миндаль Жареный, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Житница Здоровья Соевый Фарш, Federici Спагетти из Нутовой Муки. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Вкус Шоколада), Компас Здоровья Льняная Каша Худейка, Компас Здоровья Льняная Каша Худейка, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Вкус Шоколада). mehr...