Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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65 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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655 kcal
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Fett: 23,79g | Eiw: 52,22g | Kohlh: 57,80g.
Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Almôndegas de Carne de Vaca. Abendessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Dark Lab Isolate Protein Fuse. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ingridfelly's Gewichtsverlauf
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