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1208 kcal
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Fett: 34,21g | Eiw: 72,38g | Kohlh: 150,97g.
Frühstück: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tirol Queijo Mussarela (18g), Bimbo Rap10 Fit. Mittagessen: Hortifruti Escondidinho de Batata Doce com Frango. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Kim Bolinha de Queijo, Yoki Milho para Pipoca, Fruittella Bala, Rocca Doce de Leite Tradicional. mehr...
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2224 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 10 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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brunassilvas's Gewichtsverlauf
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