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Pensamentos da madruga.. Tô eu aqui revendo meus pesos e tô chocada sabe, é tão ruim ver que por um tempo você se manteve firme e conseguiu alcançar seus objetivos e agora eu só tento tento e nada.. tá difícil pra caramba mas desistir não pode ser mais uma opção, bora seguir em frente e que Deus esteja comigo porque sozinha não consigo!
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1541 kcal
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Fett: 48,67g | Eiw: 65,04g | Kohlh: 211,64g.
Frühstück: Guaracamp Guaraná Natural, Seven Boys Pão de Forma (50g), Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Cozido. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Chuchu Cozido, Repolho Verde Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Tapioca. Snacks/Sonstiges: Doce de Leite. mehr...
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 Kommentare
Acontece de mesmo fazendo tudo certo, o corpo dar uma pausa , o segredo é a persistência, é só um sinal vermelho não o fim do trajeto. Estamos juntas
26 Mrz 24 vom Mitglied: mari rosa 50
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Não se sinta sozinha nessa jornada!!!
Além de Deus, estamos aqui pra se apoiar, pois só quem está no processo sabe a luta!
Não vamos desistir 🥰
26 Mrz 24 vom Mitglied: patijuuemorii
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Cinthya, é tão difícil mesmo! Você ter um peso legal e colocar tudo a perder! Por mais que leve tempo para engordar, acontece com alimentos que gostamos. Ninguém ganha peso comendo coisas que não tem prazer. Aí vamos para outra ponta, o tempo para perder é bem maior e temos que fazer sacrifícios. Li algo sobre fazer o processo de perda de peso ser prazeroso, assim como foi ganhar. Mas, é complicado! Não podemos desistir, mas podemos fazer no nosso ritmo, sem cobranças! Um quilo por mês e logo perderemos 10 kg. O tempo, que nos castiga tanto no processo, deve ser nosso aliado nessa batalha. Fazer todo dia o que nos é exigido e aguardar os meses passarem, até alcançarmos o resultado desejado.
27 Mrz 24 vom Mitglied: Lili.li.li
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cinthyacarter's Gewichtsverlauf
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