Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
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78,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 44,65g | Eiw: 68,95g | Kohlh: 145,00g.
Mittagessen: Gatorade Tangerina, Padaria Pão Francês, Sadia Queijo Mussarela, Seara Peito de Peru. Abendessen: Cacau Show Bombom de Chocolate 55% com Recheio de Trufa Sabor Morango, Cacau Show Montebello Tradicional, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Isabela Massa Parafuso . mehr...
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2302 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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CDalastra's Gewichtsverlauf
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