|
Got lab results today, A1C is 6.4 🎉🥳
|
107,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2069 kcal
|
Fett: 93,60g | Eiw: 105,50g | Kohlh: 213,75g.
Frühstück: Coffee with Cream, Plain English Muffin, Mozzarella Shredded Cheese, Tuna Salad. Mittagessen: Hard-Boiled Egg , Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit (85 g), Pure Protein Dark Chocolate Coconut, Tetley Orange Pekoe. Abendessen: Activia Cherry Yogurt , Coca-Cola Coke Zero, Butter (Salted) , Farmers Market Yellow Fleshed Potatoes , High Liner Pan Sear Select Haddock Roasted Garlic and Herb. Snacks/Sonstiges: Pineapple , Peanut Butter Fat Bomb. mehr...
|
|
3635 kcal
|
Bewegung:
Sauna - 45 Minuten, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ladybug066's Gewichtsverlauf
|