Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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99,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 36,43g | Eiw: 171,17g | Kohlh: 236,32g.
Mittagessen: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Бахетле Пюре Картофельное. Snacks/Sonstiges: Ikea Кекс Шоколадный, Активиа Актибио с Пробиотиками, Burn Энергетик, Banana, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Tangerine, Carrots. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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