Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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77,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 57,55g | Eiw: 76,69g | Kohlh: 109,30g.
Frühstück: Brinjal, Beef (Lean Only Eaten), Health Connection Wholefoods Collagen Powder. Mittagessen: Garlic Roll, McCain Creamed Spinach, Sweet Potato , Pumpkin , Spur Steak Ranches Nachos Mexicana, Buffalo Wings. Abendessen: Bananas , Apples . Snacks/Sonstiges: Lindt Milk Chocolate Truffle Ball. mehr...
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2688 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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milettescheepers's Gewichtsverlauf
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