Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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59,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 57,61g | Eiw: 121,02g | Kohlh: 153,96g.
Frühstück: Mila Молоко 3,6 %, Mila Йогурт Белый 0%, Манго Чистое, Natürlich Für Uns Семена Чиа, Вафли с прот.оладьями, La Tur Сыр Мягкий . Mittagessen: Черемша, Mutti Томаты Резанные Кубиками, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Морковь, Болгарский Перец, Лук, Цукини, Findus Треска Мороженная (Merluzzo), Alnatura Смесь Риса (Naturreis Mit Wildreis), Langstein Яблочный Сок. Abendessen: Хлеб Косичка Молочная, Азбука Вкуса Зерна Граната, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Печень Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: Venchi Шоколад 85% Venezuela . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Natali Rusinova's Gewichtsverlauf
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