Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
|
91,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2130 kcal
|
Fett: 108,79g | Eiw: 153,32g | Kohlh: 121,92g.
Frühstück: Banaan. Mittagessen: Groene Olijven, Patak's Papadum Plain, Jumbo Gezouten Pepita Mix, Feta Kaas, Komkommer, Bospeen, Healthy Bakers Pistolet Low Carb, Gebakken Ei. Abendessen: Feta Kaas, AH Cambodjaanse Wokgroente, Jumbo Gezouten Pepita Mix, Groene Olijven, Patak's Papadum Plain, Komkommer, Bospeen, Jumbo Taugé, AH Kogelbiefstuk, Feeling Ok Rijst. Snacks/Sonstiges: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Melkan Halfvolle Koffiemelk. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
😳 geen idee hoe dit komt. Hou alles netjes bij. Wel 1,5 mnd krachttraining nu. Moet weer erg gaan opletten
27 Mrz 24 vom Mitglied: foodfen
|
1,1 kg in 2 dagen kan geen vet zijn, misschien zouter gegeten?
27 Mrz 24 vom Mitglied: Antoinette loves food...
|
vies verhaal misschien, maar kan ook zijn omdat je misschien na een tijdje minder eten weer wat meer hebt gegeten en omdat je spijsverteringsstelsel daar nog niet op is aangepast blijft het eten "langer hangen" in het lichaam zegmaar... kan inderdaad ook gewicht zijn van water vasthouden (door zowel zout als koolhydraten), maar bij mij is het vaak toch eten na een tijdje m'n voedsel-intake beperken. verder zijn spieren een stuk zwaarder dan vet, dus dat kan gewichtstoename op de langere termijn verklaren!
27 Mrz 24 vom Mitglied: RosaEetGezond
|
Ja zou allemaal kunnen idd. Ff over n weekje kijken wat r gebeurt
28 Mrz 24 vom Mitglied: foodfen
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
foodfen's Gewichtsverlauf
|