Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
|
65,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 42,88g | Eiw: 77,73g | Kohlh: 138,83g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Айсберг, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Индилайт Кампана. Mittagessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Хлебзавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Зеленый Лук, Азбука Вкуса Сыр Лёгкий, Свекла Вареная, Сырный Суп с Курицей. Abendessen: Мирослава Язык Говяжий Заливной, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Кабачковые Оладьи, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Индилайт Кампана, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Vici Сельдь Филе-Кусочки в Масле , Жареный Картофель, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
елена27.04's Gewichtsverlauf
|