Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2015
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64 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 32,41g | Eiw: 62,10g | Kohlh: 116,97g.
Frühstück: AdeS Leche de Soya Light, Tortillas de Maíz, Jamón de Pavo, Clara de Huevo. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Aceite de Oliva, La Huerta Rajas Poblanas, Nopales, Champiñones, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Leche de Soja, Kellogg's Special K Original. Snacks/Sonstiges: Manzana, Almendras, Naranjas. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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JassibyD's Gewichtsverlauf
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