Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
|
96,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 36,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 66,77g | Eiw: 60,13g | Kohlh: 146,66g.
Frühstück: Hame Паштет из Гусиной Печени, Батон Нарезной, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде, Каждый День Молоко 1,5%. Mittagessen: Суп Куриный с Картофелем, Обожайка Овсяное Печенье, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Кубанское Любимое Масло Подсолнечное Нерафинированное Первого Сорта, Alma Маслины без Косточки , Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Каждый День Молоко 1,5%, Обожайка Овсяное Печенье, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Alma Маслины без Косточки , Кубанское Любимое Масло Подсолнечное Нерафинированное Первого Сорта, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Шницель Свиной Жареный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
ЛеляВадимовна's Gewichtsverlauf
|